Anne Sussman

Anne Sussmanについて

Anne Sussmanは、認定を受けたマインドフルネスと瞑想のインストラクターです。受講者がマインドフルネスを無理なく、自然に日常へ取り入れられるよう支え、思いやりのある傾聴を育みながら、よりいきいきと生きるための実践的な方法を届けています。

経験とトレーニング

Anneは2009年から瞑想を実践しており、自身の人生と周囲の人々の変化を通して、マインドフルネスの力を深く実感してきました。彼女はMindfulness Meeting Placeを設立し、どこにいても学べるバーチャルスタジオとして、穏やかな心、集中した注意、そしてより深いウェルビーイングを育む場を提供しています。

2015年にMcLean Meditation Instituteを修了し、MMI-Mindfulプログラムの認定トレーナーでもあるAnneは、個人、小グループ、組織に向けて指導を行っています。彼女のマインドフルネス教育コースは、集中力と生産性を高めながら、ストレスや不安の軽減を目指して設計されています。

スピリチュアル・ミッドワイフ

Anneはスピリチュアル・ミッドワイフとしても活動し、心や思いの中にあるものをスピリチュアルな視点で見つめるプロセスをサポートしています。1対1のセッションでは、瞑想、心を動かす読書、祈りといった日々の実践に目を向けながら、本来の自分とのより深いつながりを見つける手助けをしています。

著書とコミュニティへの貢献

著書The Bliss Buddy Project—How Sharing Gratitude Increases Joyでは、感謝の実践が人生をどう変えるのかを伝え、始めやすいシンプルな方法も紹介しています。2013年からは、見知らぬ人同士をペアにし、毎日の“bliss moments”を分かち合う取り組みを続けており、幸福感を大きく広げる意義ある実践として親しまれています。

社会貢献

Anneは食料不安の課題に深く取り組んでおり、すべての利益の10％を地域のフードパントリーThe Interfaith Food Pantry of the Orangesへ寄付しています。また、Black女性起業家を支援するBuy from a Black Womanや、元受刑者の訓練、就労、住居への道を支えるConBodyにも継続的な寄付を行っています。