RYT200の資格を持つヨガ、マインドフルネス、瞑想の講師で、ゆったりとした回復的な実践を大切にしています。指導の中心には、瞑想、スローヴィンヤサフロー、リストラティブヨガ、陰ヨガがあり、静けさの中で呼吸を整え、心身のバランスを取り戻せる時間を育みます。2023年には、Primary SchoolのTeachersとSNAs向けに、ヨガ、瞑想、呼吸法を通して日々のプレッシャーや負担を支えるための、個別性のあるクラスプログラムを開発しました。
やさしく包み込むようなアプローチで、参加者が自分をいたわり、マインドフルに整うひとときへと導きます。Namaste House Yoga schoolで200時間トレーニングを修了しており、コミュニティのニーズに寄り添う丁寧な視点も魅力です。特に、より地に足をつけ、エネルギーを回復し、しなやかに日常を乗り越えたいPrimary School Teacherの方におすすめです。