Arjun Dhingra

Arjunは、スタジオにしっかりとした安定感と心地よいエネルギーをもたらしてくれる講師です。クラスでは、心を静めながら身体のこわばりをゆるめ、全身にやすらぎを広げていくことを大切にしています。なかでも呼吸法を重視し、一呼吸ごとに意識をつなぎながら、流れるように丁寧なプラクティスへ導いてくれます。遊び心がありながらも取り組みやすく、ほどよいチャレンジも感じられるシークエンスは、終わるころには軽やかさと開放感、そしてすっきりとした心地よさを残してくれるでしょう。

スケジュールでは、Ashtanga、Vinyasa、Hatha yogaの要素を取り入れたHot Flowを担当しています。動きの構造美と自由なフロー、そしてマインドフルな努力がバランスよく溶け合い、集中しながら深く動ける時間が広がります。マットを離れた彼は、スロープや水辺で過ごしたり、血管外科のPAとして働いたりと、多方面で同じように高い集中力と誠実さを発揮しています。