強さと静けさ、そして自己発見へと導くヨガの歩みをご紹介します。
Arsitaのヨガとの出会いは2011年。多忙な企業環境で働いていた当時、ストレスを整えるために始めたことが、やがて大きな意味を持つようになりました。心を落ち着かせ、身体とつながり直すための安らぎの場となり、マットの上では、動きと呼吸、そして内なる平穏が少しずつ育まれていきました。
2014年にはウェルネスへの関心からアジア最大級のウェルネスセンターのひとつに加わり、さまざまなヨガスタイルや実践に触れました。学びをさらに深めたいという思いから、2015年にLes Leventhalによる200時間の基礎ティーチャートレーニングを修了。その後も300時間の上級トレーニングへと学びを重ね、2017年にはLesの200時間トレーニングで新しい指導者たちのサポートを担う栄誉にも恵まれました。
Arsitaにとってヨガは生涯続く道です。今もコースやワークショップ、トレーニングを通して知識を広げ続けています。クラスでは自己認識と身体の直感を大切にし、自分の限界を尊重しながら、可能性を丁寧に探っていけるよう導きます。得意とするのは、ハタフロー、ヴィンヤサ、ウェイトを使ったヨガ、やさしいヨガとディープストレッチ、ストレス解放のための陰ヨガです。強さを育み、回復を促し、自分自身とのつながりを取り戻すための実践です。
Bali Blissでは、あらゆる背景を持つ方がヨガの多彩な恩恵を体験できる、支えに満ちた前向きな空間を届けることを大切にしています。
「強さや柔軟性、ストレスの解放、あるいはただ静かなひとときを求めている方へ。私はこの美しい旅路を、心を込めてご案内します。」