Ashley Heafy

AshleyHeafyは、あたたかさと創造性、そして遊び心を大切にしながらクラスを届けるインストラクターです。ヨガを通して、マットの上だけでなく日常の中でも心を整え、バランスのある毎日を育むことを大切にしています。受け入れられていると感じられる、支え合いながら成長していけるコミュニティを重視しており、そのやさしいエネルギーがレッスン全体に自然と広がります。

クラスでは、どのレベルの方にも役立つプロップスを丁寧に取り入れながら、探求する楽しさと心地よい動きを引き出してくれます。初めての方も経験者の方も、のびのびと体を動かしながら前向きな気持ちになれるはずです。インディージャムを中心にした音楽が流れ、練習に軽やかなリズムを添えます。AshleyはHot Flowと360 Flowを指導しています。

レッスン以外では、デザインやものづくりを楽しみ、夫と双子の子どもたちと過ごす時間を大切にしています。お気に入りの音楽はDeath Cab for Cutieです。