Ashley Pollock

アシュリーについて

「ヨガとは、心の静けさを育む実践です」-パタンジャリ

アシュリーとヨガのつながりは高校時代に始まり、2012年から指導を続けています。彼女がこの実践と、その癒やしの力に深い敬意を抱くようになったのは、自身の人生経験があったからです。両親の離婚、出産、子育ての大変さ、そして日々のプレッシャーなど、さまざまな転機の中でヨガに支えられてきました。どんな季節にも、ヨガは彼女に内なる平穏をもたらしてくれたのです。

その後、彼女の学びはアーユルヴェーダやハーバリズムへと広がり、より自然でホリスティックなかたちで心身を支えられるようになりました。アシュリーは動物の保護にも強い関心を持つ自然愛好家でもあり、屋外で過ごす時間を大切にしながら、植物の恵みから多くを学んでいます。

現在は夫、幼い2人の子ども、2匹の保護犬、1匹の猫、そして鶏たちとともにSpring Prairieで暮らし、田舎ならではのリズムを楽しんでいます。2012年以降、レイキ、瞑想、ヨガニドラ、プラーナーヤーマ、リストラティブヨガなど幅広く学び、200RYT、100時間のアーユルヴェーダ・カウンセリング認定、140時間のトラウマ・インフォームド認定を取得しています。現在は300RYTの修了に向けて学びを進めており、近い将来IAYT（International Association of Yoga Therapist）の認定取得も目指しています。