Beatrice (Hidden Leaf Baja)

Beatriceは、Jana Roemerのもとで学んだヨガニドラのガイドです。直感的で想像力に富み、神経系をやさしく整えるリストラティブなアプローチに定評があります。燃え尽きと心の移り変わりの時期に、従来の瞑想がしっくりこない中でヨガニドラに出会い、バランスと明晰さ、そして内なる声を取り戻しました。長年のセルフプラクティスとマインドフルな暮らしへの深い思いを土台に、呼吸法、身体への意識、穏やかなリラクゼーション、豊かな内的ビジュアライゼーションを重ね、直感と潜在意識の知恵が自然に立ち上がる場をつくります。どのライフステージの方にも寄り添う、滋養に満ちた没入感のある導きが魅力です。ヨガニドラは、Beatriceのマインドフルで持続可能なムーブメントの哲学にも息づいており、今この瞬間へ戻るための避難所であり、内なる安全と直感的な指針を思い出すためのツールだと捉えています。