心理学の修士号を持ち、10年以上にわたってヨガを実践してきたBhavnaは、深い知見と繊細な感性をあわせ持つティーチャーです。RYT200の認定を受けたハタヨガ講師であり、Shankar Prasad FoundationのSwami Yogratna Sarswatiからヨガニードラの資格も取得。伝統的な学びを土台に、心と体のつながりへの理解を丁寧にクラスへと生かしています。
これまでにヨガスタジオ、企業向けセッション、地域コミュニティでのクラス、オンラインセッションなど、幅広い場で指導してきた経験があり、さまざまなレベルの方に安心して寄り添えるのも魅力です。初心者の方にも、経験を重ねた実践者の方にも、呼吸と動き、マインドフルネスが自然に調和する、落ち着いたサポートのある空間を届けてくれます。
参加者は、バランスと今この瞬間への気づき、そして内側から静けさが広がるような、丁寧で実りある時間を期待できます。