長年にわたり、私は旅行の専門家として、丁寧に企画された旅へグループをご案内してきました。いつも心を込めて、その場にしっかりと向き合いながら、本当に大切なことを見極める姿勢を大切にしています。旅がただスムーズに進むだけでなく、心に残る出会いや印象、そして長く残る思い出につながるように。ひとつひとつの瞬間を最大限に味わっていただけるよう、お手伝いしたいと考えています。
私の原点は、1984年に学んだスポーツ科学と教育学、そして変化の時期にある人々を支えるコーチとしての長年の経験にあります。ヨガ、瞑想、マインドフルネスは、私の仕事のあり方そのものを形づくっています。丁寧に、穏やかに、そして予想外の出来事にも開かれた姿勢で向き合うことを大切にしています。私はハタヨガを指導しており、この実践を、安定、明晰さ、そして内なるゆとりへと導く確かな道だと感じています。その中心にあるのは呼吸です。呼吸は身体と心をつなぎ、自律神経を整え、ストレスの解放から、より深い自己理解やセルフケアに至るまで、内面のプロセスを支えてくれます。
職業としては、1988年にペルーでスポーツ療法の構築に携わったことから始まり、その後、シュトゥットガルト近郊で予防を重視した実践の場を立ち上げました。1992年以降は、南インドに定期的に滞在しながらヨガの実践を深めてきました。現在は夫とともにENC GmbHを運営し、環境保護、労働安全、健康分野に取り組んでいます。
私にとってヨガとは、自分自身をより意識的に感じることです。自分の限界と、その先に広がる空間を知ることでもあります。人生を通して続くこの道は、私の内にある成長、癒し、そして生命力を育んでくれます。アーサナを喜びと感謝の気持ちで重ねていくとき、私は自由と本当の今を体験します。
ヨガ実践歴:1988年から。トレーニング:Yesudianに基づくヨガ、PBE Institute。2020年より、「森林浴―森の中のマインドフルネス」の認定コースリーダー。
私自身、両方の股関節に人工関節を入れた経験があるからこそ、特に人工関節を抱えながらヨガを行うことが、回復の道のりをどれほど支えてくれるかを知っています。やさしく、意図を持って取り組めば、可動性を少しずつ広げ、安定を育て、動く自由を取り戻す助けになります。今では、これまでになく自分の身体に心地よさを感じています。その体験を、ただ分かち合いたいのです。
ドイツに加え、インド、バリ、南アメリカも、私にとって特に愛着のある旅先です。文化、出会い、そして忘れられない瞬間を大切にしながら、専門的なサポートと整った進行で、これらの地域を皆さまとご一緒できることを楽しみにしています。