2006年にヨガの道を歩み始めて以来、ひとつひとつのクラスを「内側へ向かうための招待」として大切にしてきました。やさしい動きと支えのある静けさを軸に、急がずに自分の感覚へ耳を澄ませ、身体が本来持つ知恵とのつながりを深めていきます。
トラウマセンター・トラウマセンシティブヨガ（TCTSY）やソマティック・エクスペリエンシングの学びを重ねており、その指導には、回復がマインドフルな実践の中でどのように育まれていくのかという、思慮深くあたたかな視点が息づいています。また、この歩みを形づくってくれた指導者たち、Kay Kay Clivio、Yogi Caru of Pure Yoga、Dana Slamp of Prema Yoga、Sarah Powers of Insight yogaへの深い感謝も大切にしています。
参加者は、落ち着きと歓迎の空気に包まれたセッションの中で、今この瞬間への意識、自分自身への気づき、そして動きと静けさをより繊細に感じ取る感覚を育むことができます。