バー、バーニング、そして筋力アップを通して、しっかりと体を鍛えていくクラスです。パーソナルトレーニングのような的確さと、グループセッションならではの高揚感をあわせ持つスタイルで、集中しながらも前向きに取り組めます。毎回のレッスンでは、体のアライメントを整えながら、少しずつ強さを育てていけるよう丁寧に導きます。
きめ細かなガイダンスとわかりやすい修正があるので、安心して動きに集中できます。エネルギッシュでありながら親しみやすい空気感があり、最後まで気持ちよく続けられるのも魅力です。引き締めたい方、フォームを見直したい方、仲間と一緒に高め合う時間を楽しみたい方にぴったり。規律、活気、インスピレーションが心地よく重なり、終わった後には達成感を味わえるクラスです。