Cole Schlam

コールは、実践を重ねながら深まっていく学びの道を、受講者とともに歩む存在です。これまでに培ってきた知識や気づきを分かち合いながら、経験に裏打ちされた、丁寧であたたかなクラスを届けています。E-RYT500としての確かな土台があるからこそ、ひとつひとつの指導に落ち着きと信頼感が感じられます。

そのスタイルは、フロー、陰ヨガ、スローフローなど幅広いヨガの要素を取り入れているのが特徴です。しなやかに体を動かす時間と、静けさの中で内側に意識を向ける時間、その両方を大切にしながら、参加者それぞれに合ったプラクティスへと導きます。主な学びの源であるJanet Stoneや、Pema Chödrönの著作から受けた影響も、コールの指導に深みとマインドフルネス、そして地に足のついた視点をもたらしています。

エネルギッシュなシークエンスでも、回復を促す穏やかな時間でも、コールはオープンな心と好奇心を持ってヨガに向き合うことを勧めてくれます。自分のペースで、いまの感覚を大切にしながら、心身のつながりを静かに味わえるでしょう。