Courtney GriffinはERYT200のハタヨガ講師です。ヨガとの出会いは10代の頃で、当初は体力や柔軟性を高めたいという思いから始まりましたが、やがて実践がもたらす心の静けさや瞑想的な恩恵に深く惹かれるようになりました。ヨガは、通勤や都会生活の喧騒から少し離れ、落ち着いた心へ戻るための安定した拠りどころとなっています。
彼女のクラスでは、安心して取り組める遊び心のある空間の中で、呼吸と動きを結びつけながら、自分だけの静けさを見つけていきます。温かく励ましに満ちた指導で、一人ひとりがすっきりと整い、地に足がつき、心身とスピリットのつながりを感じて終えられるよう導きます。忍耐強く寄り添う姿勢でも知られ、ヨガを始めたばかりの方にも特に親しみやすく、Hatha Joy Yogaは幅広い年代に親しまれています。