Cristiano Pestana

クリスティアーノの指導は、動きへの深い情熱と、人の身体への明晰な理解が自然に溶け合っています。2010年、ヘルニアや椎間板の不調を、継続的な実践によって乗り越えたことをきっかけに、ヨガの道へ入りました。その後はアシュタンガヨガを中心に学びを深め、インドで信頼ある指導者たちのもとで研鑽を重ね、2018年にヨガ講師資格を取得しています。

また、大学で学んだ解剖学をあらためて見つめ直し、筋肉やバイオメカニクスを実践的な観察を通して探究してきました。さらに、癒しとサポートへの関心からヨガセラピーにも進み、ゴアではヨガセラピストの指導を観察しながら補助に携わり、けがや病気を抱える人々と向き合ってきました。

スポーツや武道の経験を土台に、科学的な精密さとホリスティックなウェルネスを兼ね備えた、安定感のあるバランスのよいアプローチを届けます。心・身体・スピリットのつながりを感じながら、アシュタンガヨガの深い変容を体験できるセッションです。