「私は…私自身です！」その“私”は、好奇心と開放性、そして自然な即興性にあふれています。問いを立て、遊ぶように探求する姿勢があるからこそ、私は即興表現のアーティストであると同時に、丁寧に学び続ける人であり、教える人でもいられるのです。
ヨガへの取り組みは、やがて自己探求とセラピーのさまざまな学びへと広がっていきました。リアライジング、ヒーリングタッチ、家族の配置、対話療法、ゲシュタルト療法、ヨガマッサージなどを通して、問いに向き合いながら歩んできました。
私のヨガは、人生経験とともに少しずつ深まってきました。2001年にはシュトゥットガルトで自身のヨガセンターを開設し、2007年からはマヨルカで、ヨガ、癒し、自己発見をテーマにしたセミナーハウスを運営していました。
それでも、私にとって何より大切なのは、自分らしく生きることです。その思いから、この12年間は自然や動物と調和し、自分で育てた野菜に囲まれた「シンプルに暮らす贅沢」を大切にしてきました。
私の指導の中心にあるのは、「呼吸、動き、静けさのダンス」です。現在は、恐れにとらわれず、ありのままで、自分の意志で生きる道を歩む人々を支えながら、主に個人ヨガセッションと即興演劇を提供しています。
ヨガ歴:25年
得意分野:呼吸と気づきの精度を高めること
トレーニング:Sivananda yoga、風水、リアライジング、ヒーリングタッチ、家族の配置、対話療法、ゲシュタルト療法
ヨガとは:自分で選び、自分に責任を持って生きる道へ踏み出すことです。