国際的なモデルとして活躍していた多忙な時期に、1996年、2人目の娘の誕生から数か月後、ヨガの深い力と出会いました。日々の母親としてのストレスが、ヨガによって明晰さと静けさへと変わり、大きな気づきをもたらしてくれたのです。それ以来、デシカチャーとスリラムのヴィニヨガの伝統のもとで、深い敬意を持って実践と指導を続けています。これは単なるヨガの流派ではなく、ヴィニヨガを具体的に適用する方法です。その名の通り、年齢や健康状態、体型に関係なく、誰でも実践できます。アーサナは常に、一人ひとりに合わせて調整されます。
現在はミュンヘン在住で、同地で4年間のBDYヨガ指導者養成を修了しました。続いて、ミュンヘンとインドでの3年間のセラピューティックなプライベート指導の上級トレーニング、さらにR.スリラムのもとで3年間のヨガ哲学を学びました。ほかにも、妊娠、骨盤底、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱、サンスクリットなどの分野で学びを深めています。
現在はプライベート指導を中心に活動し、BDY養成では講師やファシリテーターも務めています。また、ヨガジャーニーや瞑想リトリートのリードも行っています。補助的に行うヴィパッサナー瞑想は、心への理解を少しずつ深め、内なる平穏を支えてくれます。
ヨガ歴:1996年から
BDY
日常を支える安心の拠りどころであり、喜びと心の安定へとつながる実践的な道です。