DaRa Williams

DaRa Williamsについて

DaRaWilliamsは、25年以上にわたりインサイト瞑想を実践し、その学びを丁寧に伝えてきました。Spirit Rock/IMS/IRCのティーチャートレーニングを修了し、Spirit RockTeachersCouncilの一員として活動するとともに、IMSではアソシエイト・ガイディングティーチャーを務めています。瞑想の背景に加え、メンタルヘルス分野で臨床と管理の両面に25年以上携わってきたトレーナー兼ウェルネスコーチでもあります。

その指導は、トラウマに配慮したケアとヒーリング・センタードな実践に深く根ざしています。DaRaはフォーカシング指向セラピストの認定資格を持ち、アボリジナル・フォーカシング指向複雑性トラウマ療法も実践しながら指導しています。参加者は、マインドフルネス、ダルマ、メンタルヘルスの専門性をつなぎ、内面の探究を支える、落ち着きと洞察に満ちた存在感に触れられるでしょう。

「ヴィパッサナー瞑想とダルマは、苦しみを変容させるために理想的だと私は信じています。とりわけ、抑圧によるトラウマとそのさまざまな揺らぎに対して、私たちの心とハートを縛る鎖は、意識と智慧によってほどかれ、解き放たれていきます。気づきと智慧こそが、自由と人生の変容へと導く手段なのです。」