Deborah Kern

デボラ・カーンについて

デボラ・カーンは、身体の知恵に沿って生きることを提案するヘルスサイエンティストです。心と身体を統合した運動アプローチが、従来の運動法よりも不安の軽減に効果的だと示した先駆的な研究に強く影響を受け、この分野をさらに深く探求するようになりました。

かつては、名高いLake Austin Spa Resortでライフスタイル・エンリッチメントのエグゼクティブディレクターを務め、現在は心・身体・スピリットの健康をテーマに国際的に活躍するスピーカーです。著書にEveryday Wellness for Women、共著にCreate the Body Your Soul Desires: The Friendship Solution to Weight, Energy and Sexualityがあります。

看護師、ヘルスエデュケーター、パーソナルトレーナー、ヨガおよびNiaの指導者、ヨガセラピストとしての経験を持ち、書籍だけでは得られない実践的なライフスタイルの知恵を伝えています。身体からのサインに気づかずにいると、感情面の癒しの機会を逃し、ストレスや不調を抱えやすくなる一方で、耳を傾けて応えることで、驚くような変化が生まれると考えています。