Denise Anselmoは、2018年にイタリアでヨガの道を歩み始めて以来、変わらぬ情熱をもって学びと実践を重ねてきた認定ヨガ講師です。指導の土台にあるのはハタ・ヴィンヤサヨガで、Body Mind Flowメソッドからもインスピレーションを受けています。アーサナ、瞑想、呼吸法、そして自由なムーブメントを組み合わせながら、呼吸と内側の感覚にそっと立ち返るような時間へと導きます。
また、DeniseはInside Flowヨガも担当しており、音楽に合わせて呼吸と動きをひとつに結びながら、深く没入できる流れるような体験を届けています。クラスでは、一つひとつの吸う息と吐く息を大切にしながら、意識を保って動くことで、強さと今この瞬間への集中、そして心地よいゆるみを育んでいきます。
彼女が大切にしているのは、ヨガはマットの上だけで完結するものではなく、日々の暮らしの中へ自然と広がっていく自己探求と成長の旅だということです。