ヨガを教えてきた30年以上の歳月は、私にとって大きな喜びでした。人が歩むスピリチュアルな道に深く寄り添うほど、この実践が魂にもたらす変容の力を、いっそうはっきりと感じています。
1993年にドイツのヨガ指導者専門協会から正式な資格を取得しました。それ以来、重要な師たちとの集中的な学びを重ねながら、理解を深め続けています。主な探究分野は、エナジーヨガ、アイアンガーヨガ、ヴィニーヨガに加え、プラーナーヤーマと瞑想の癒しの力です。
こうした幅広い経験を土台に、私は指導を行っています。呼吸を常に軸に据えながら、マインドフルで思いやりがあり、かつ深く取り組めるプラクティスをお届けします。クラスは参加者一人ひとりのニーズに合わせて柔軟に変化し、楽しさと深い集中が自然に調和します。シンプルな練習を通して内なる静けさが開かれ、身体感覚が研ぎ澄まされ、自分自身との意識的なつながりが育まれていきます。その先に、内なる喜びや満ち足りた感覚、そして人生への深い信頼が、自然と育っていくのです。
ブラウンシュヴァイクの自分の学校では、こうしたスタイルで25年間指導を続けています。2016年からはNEUE WEGEのリトリートを担当しています。お気に入りの目的地は、南チロル、チロル、アルゴイです。ヨガとハイキング、またはサイクリングを組み合わせることも楽しんでいます。美しい場所で、ヨガ講師として、そして旅の案内役としての経験を分かち合えることは、私にとって大きな喜びです。皆さまの休暇が、実りある素晴らしい時間になることを願っています。
ヨガ実践開始年:1986年
トレーニング:BDY
私にとってのヨガ:身体の癒しと健やかさを支え、生命力に満ちた喜びを目覚めさせる、静けさと満足への道です。
健康保険適用認定あり