Donna Nisha Cohen

Donna Nisha Cohenについて

Donna Nisha Cohenは45年にわたりヨガを指導し、Kripaluの500時間プログラムを含む複数のヨガスクールで認定を取得しています。長年にわたり多様な指導者のもとで学び、それぞれの視点や手法に触れてきました。近年は、フェルデンクライスの学びを土台にしたセラピューティックヨガへと発展しています。

セラピューティックヨガのアプローチ

彼女のセラピューティックヨガは、ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、ガイドイメージを組み合わせ、心・感情・身体の健やかさを支えます。こうしたホリスティックなヨガセラピーは、マインド、ボディ、感情、スピリットのより深い統合へと導きます。

提供しているサービス

Donnaは、Stone RidgeのスタジオYoga On Stillwaterで、個人向けのGuided Self-Inquiry/Spiritual Counselingセッションに加え、ヨガクラスやプライベートヨガセッションも行っています。Spiritual Counseling Practiceでは、Focusing、Realization Process、Pathworkを組み合わせています。

哲学

Donnaは、自覚、自責、明晰さ、思いやり、愛を日々の暮らしの中で育み、それを家族やコミュニティ、さらに広い世界へ分かち合うあり方を探求し続けています。