Thiago医師は、深い循環器科の専門知識に加え、予防医療と健康寿命の延伸を重視したアプローチを行っています。最新の科学的知見をもとに、一人ひとりのニーズに合わせた実践的でパーソナルな戦略を組み立てます。循環器科とライフスタイル医学の両方で豊富な経験を持ち、臨床的な視点を取り入れながら、ウェルビーイングを総合的に支えるのが特長です。個別のコンサルテーションやヘルスアセスメントを通じて、長期的な活力を最適化するサポートを提供します。上から指示する形ではなく、クライアントと対話しながら進める協働型のコーチングで、今のウェルネス環境の中でも自信を持って選択できる知識とツールを届けます。
循環器科と健康寿命の最適化:エビデンスに基づくライフスタイルの見直しを通じて、心臓の健康を高め、より充実した時間を支えます。慢性疾患の予防、治療、そして改善の可能性を視野に入れながら、生活の質全体の向上をめざします。
メタボリックブループリントとVO2Maxアセスメント:このセッションでは、代謝の健康状態を丁寧に可視化します。まず安静時代謝量を測定し、身体の基礎的なエネルギー需要を確認します。続いてVO2Maxテストを行い、長期的な健康や長寿の指標として広く認識されているデータを把握します。測定後は結果を一緒に振り返り、パフォーマンス向上、体重管理、健康寿命の改善など、目的に沿った明確で実践的なプランをお持ち帰りいただけます。
長寿とライフスタイル医学のコンサルテーション:90分の個別セッションで、健康と長寿に関する目標をじっくり共有できます。具体的な質問をしやすく、エビデンスに基づくライフスタイル医学の原則をもとに、包括的なプランを受け取れるのが魅力です。栄養、身体活動、睡眠、ストレス管理、サプリメントまで、重要な領域を科学的に整理し、すぐに実践できる戦略を一緒に作成します。長期的な活力を求める方に向けたパーソナルな道筋として設計されており、必要に応じて追加セッションで進捗確認や調整も可能です。既往症のケア中の方にも、将来に備えたい方にも、洗練された継続的なウェルネス戦略を支えます。