Eddie Stern

About Eddie Stern

ニューヨークを拠点に活動するヨガ講師、著者、講演者として知られるEddie Sternは、教育と実践の両面からヨガをより身近なものへと広げてきました。アシュタンガヨガに深い知見を持ちながら、伝統を大切にしつつ現代的な視点も取り入れ、日常の中でヨガをどう生かせるかを丁寧に伝えています。

また、神経系のバランスを整え、ストレスや不安の軽減、より良い睡眠のサポートを目的としたガイド付きペース呼吸ツール「The Breathing App」の開発者でもあります。初の単著One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Lifeでは、ヨガの科学的な背景と実践がもたらす具体的な恩恵をわかりやすく紹介しています。リトリートではこの本の内容にも触れながら、参加者からの質問にも答える予定ですので、事前に読んでおくとより深く楽しめます。