常勤講師としてクラスを担当するElaina Lentiniは、どのレッスンにも地に足のついた、前向きなエネルギーをもたらします。彼女にとってムーブメントは、心身を整え、自分自身とつながり直し、内側から力を育てるための大切な支えです。6年以上にわたるフィットネスインストラクターとしての経験を活かし、目的意識がありながらも無理のない、安心して取り組めるセッションを届けています。
レッスンでは、ひとつひとつの動きを丁寧に感じながら進めることを大切にしており、参加者が自分の身体に意識を向けながら、筋力、安定感、そして心地よさを育めるよう導きます。より深く自分のプラクティスとつながりたい方はもちろん、クラスのあとに少し強く、少し整った感覚を持ち帰りたい方にも、Elainaのクラスはぴったりです。思いやりのあるサポートの中で、自分らしく動ける時間を過ごせます。