Elena Brower

母であり、メンター、詩人、アーティスト、ボランティア、ベストセラー作家、そしてPractice YouポッドキャストのホストでもあるElena Browerは、1999年から変容をもたらす導きを届けてきた、Gloで活躍する国際的に高く評価されたヨガと瞑想のティーチャーです。初の著書Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditationは、7言語に翻訳されています。

ベストセラーのジャーナルPractice YouとBeing You、詩集Softening Timeに加え、彼女のコース、クラス、トークには、学び手としての姿勢、プラクティス、人生、そして「聴くこと」の美しさが映し出されています。最新刊Hold Nothingでは、物語や思い込みを手放し、内側にある広がりと静けさへ戻ることの意味を探っています。

広く支持されるPractice Youポッドキャストでは、ティーチャーやアーティスト、思想家との深く思いやりある対話を通して、人生の転機を迎える人々が、今この瞬間への気づき、やさしさ、開かれた心を保てるよう支えています。さらにGloでは毎週新しいクラスを担当し、身体、呼吸、アート、内省的なマインドフルネスを織り交ぜた実践を届けています。

古来のヨーガの精緻さに、創造性の深みと感情知性を重ねながら、しなやかな回復力と内なる調和を育むサポートを行っています。2023年にはUpaya Zen CenterにてRoshi Joan Jiko Halifaxより在家仏教徒の戒を受け、現在はUpayaのChaplaincy Trainingで学んでいます。奉仕の一環としてホスピスや刑務所でもボランティアを行い、ヨガ、瞑想、そして慈しみに満ちた存在を通して、地域への貢献とコミュニティケアに取り組んでいます。