Elena (Green Yoga International/yoga teacher training school)

Elenaは、バリ、インド、スペインで経験を重ねた、Yoga Alliance USA/UK認定の700時間修了インストラクターです。ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガリストラティブ、スイング、アシュタンガを指導し、社交ダンスとコンテンポラリーダンスのバックグラウンドを活かして、特にアスリートやダンサーの姿勢改善、可動域の向上、そして瞑想と呼吸法による心身のバランスづくりをサポートしています。

Elenaにとってヨガは、この世界が与えてくれるあらゆる人や出来事から学び続ける、生涯のプロセスです。毎日の瞑想を通して精神面と感情面の安定が深まったことをきっかけに、まずはヨガのスピリチュアルな側面に惹かれ、その後、プラーナーヤーマとアーサナがもたらす身体的な恩恵にも関心を広げていきました。ヨガを多面的に理解したいという思いと、知識を深め続ける姿勢がGreen Yogaとの出会いにつながり、すべてが自然に重なったと感じています。

さらにMerithew認定を取得し、姿勢分析やスポーツマッサージセラピーのプログラムも提供しています。Green Yoga Internationalの卒業生でもあり、ヨガが自身の人生にもたらした前向きな変化にインスピレーションを受けながら、その体験を世界へ分かち合うことを大切にしています。