Elle

慈しみとやさしさを大切にする仏教の道に導かれながら、Elleはどのクラスでも落ち着いた安定感を届けてくれます。12年以上にわたる個人練習を重ね、2019年に200時間トレーニング、2025年に300時間トレーニングを修了。2019年からはヨガを伝えながら、ヴィパッサナー瞑想にも継続して取り組んできました。

彼女のクラスでは、ハタ、ヴィンヤサ、陰ヨガの要素がやわらかく溶け合い、動きと静けさの両方を味わえる穏やかなフローが広がります。身体と心のつながりを感じながら、こわばりをゆるめ、内側にゆとりを生み出していく時間です。Elleの指導は静かでマインドフル、そして包み込むようなあたたかさがあり、バランスの取れた内省的なプラクティスを求める方にも心地よく寄り添います。