私はアイアンガーヨガの認定指導者として、地に足のついた、思慮深いかたちでヨガを伝えることを大切にしてきました。オーストラリアのシドニーでは、Essence of Yogaスタジオを10年間にわたり創設・運営し、2017年にストラウドへ移りました。英国出身で、その後16年間オーストラリアで暮らしましたが、家族とともに世界をまたいで移る経験は、私に多くの課題をもたらしました。恩師や友人、生徒、スタジオ、そして愛着のあった国を手放すことは、深いレベルで「委ねる」ことを求められる出来事でした。その過程で、これまで十分に気づいていなかった自分の内なる強さに出会うことができました。ヨガは、苦しみの多くが執着から生まれると教えてくれます。変化への不安が生まれたとき、なぜ未知へ踏み出す必要があったのかがはっきりと見えてきました。本当の自由とは、外側にあるものだけに頼るのではなく、人生の流れを信頼し、内なる導きに耳を澄ませることだと感じています。この1年は、その学びをあらためて強く思い出させてくれました。
私がヨガを深く愛するようになったのは、2000年代初め、夫とともにインドを旅していたときでした。私たちはヨガのアシュラムで暮らし、学びましたが、初日から、まるで故郷に帰ってきたような、説明のつかない帰属感を覚えました。その瞬間に、自分自身と世界の両方を理解する助けとなる道を見つけたのだと確信しました。2年後にはハタヨガの指導者養成を修了し、その後、マタニティヨガと産後ヨガの学びも深めました。
2006年までの私は、事故の後遺症として長年にわたる強い腰痛を抱えていました。何を試しても改善せず、医療の現場からは「この痛みと付き合っていくしかない」と言われていました。そんな頃、シニアアイアンガーヨガ指導者のGlenn Ceresoliと、その妻Margaret Ceresoliに出会い、私のすべてが変わりました。お二人の導きは、私の練習、指導、そして精神的な在り方にまで大きな変化をもたらしました。私はGlennのもとでアイアンガーメソッドの集中的な学びを始め、4か月後には痛みが消えていました。この体験に深く心を動かされ、同じ学びを人々と分かち合いたいと強く感じました。その後、彼のLevel 1と2のInternational Iyengar Teacher Trainingを修了してアイアンガーヨガ指導者となり、さらに10年間にわたってMargaretからのメンターシップも受け続けました。
現在はアイアンガーヨガを中心にしながら、タイヨガマッサージの資格も持ち、アーユルヴェーダのライフスタイルも学んできました。そうした学びは、実践と指導の両方を豊かにしてくれています。今は、指導や継続的な学びと実践に加え、2人の幼い子どもRumiとLilaの子育て、そしてコッツウォルズの美しさを味わう時間を大切にしています。
私はヨガを、身体と人生の両方において、強さ・柔軟性・バランスを育みながら、自己理解、気づき、内なる平安を深める道として捉えています。クラスでは、本質的で実践的、そして安心できる環境の中で、ヨガの真髄に触れていただけるよう心がけています。
アイアンガーヨガは、研究が重ねられた体系的なメソッドです。アライメント、シークエンス、段階的な進め方、そしてプロップスの活用を重視することで、年齢や体力、健康状態の異なる多くの方にとって取り組みやすいものになっています。無理なく続けられる練習を通して、その恩恵を実感していただけます。