Erin Tetarenko

エリンは、全人的なヨガの実践を導きながら、気づきと内省を深められるやさしい空間をつくります。ヨガを変容のための技法と捉え、意識を育てることで、より健やかで満たされた状態へとつながる変化が生まれると信じています。

2010年からヨガを指導しており、健康とウェルネスの分野でクライアントの前向きな変化を支えてきた20年の経験も持ちます。学びの背景には、ヨガ・運動・健康科学の学位、コーチング心理学の修士号、そしてマインドフルネスのトレーニングがあります。

ヨガとの出会いは大学時代。競技スポーツや運動科学の学びと自然に響き合うものとして親しみ、その後、長く続くストレスの影響に向き合ううえで、継続的な実践の大切さを実感しました。そこで、ヨガの理解をさらに深めるためにティーチャートレーニングへ進みました。

指導には、師から受けた学びに加え、伝統的なハタ、ヴィンヤサフロー、リストラティブ、陰ヨガの要素が息づいています。現在はティーチャートレーニングやリトリートでも定期的に教えています。