Francesca Forde

FrancescaFordeは、プロのダンサーとして培った豊かな経験をヨガ指導に生かしています。2011年からは舞台活動と並行してヨガを実践しており、2014年に体調不良でダンスの道が終わった後は、ヨガが心身の回復を支える大切な支柱となりました。動きを暮らしの中に残しながら、癒しへとつながる手段でもあったのです。

年月を重ねるなかで実践への深い結びつきが育まれ、やがてヨガティーチャーとしての学びへと進みました。ダンスの背景を持つ彼女のクラスには、流れるようなムーブメント、強さ、そして自己探求が自然に織り込まれ、身体と心の調和を見つめる時間が広がります。

現在も解剖学、マインドフルネス、ヨガ哲学、さらにセラピー的な実践を学び続けています。アクセシビリティとインクルージョンを大切にし、誰もが安心して呼吸し、動き、ありのままに探求できる、あたたかな空間づくりに力を注いでいます。