Frank Jesseは、ヨガがもたらす身体と心への前向きな変化に惹かれ、この実践に出会いました。経験を重ねる中で、その思いは深まり、心地よく感じる動きだけでなく、まだ慣れない感覚や難しさのある場面にも寄り添う、丁寧な指導へとつながっています。
クラスでは、ためらいや不安、自信の揺らぎが生まれやすいポーズにも、抵抗ではなく好奇心を持って向き合っていきます。特にバックベンドに関心があり、期待が高まる方もいれば、少し身構えてしまう方もいるこのポーズ群を、わかりやすい準備と支えのある誘導で導きます。安心感を育てながら、より自由な感覚を見つけていけるでしょう。
また、腕を頭上に上げるときの肩甲骨の使い方など、クラスでよく出てくるアライメントの疑問にも実践的に答えてくれます。細やかな観察とあたたかい雰囲気が調和した、地に足のついた指導が魅力です。