私がヨガに出会ったのは1995年、きっかけは純粋な好奇心でした。毎日の実践を重ねるうちに、深い心地よさを感じる瞬間が増え、痛みがやわらぎ、いつまでも息を吐けるような感覚があることにも気づきました。その体験から、私はこの恵みを分かち合い、ヨガ講師になりたいと強く思うようになりました。
約1200時間におよぶヨガトレーニングに加え、エネルギーメンターおよび瞑想ガイドとしての専門的な資格も修得しました。こうした豊かな経験から生まれたのがHarmony Yogaです。25年たった今も、変わらぬ喜びとともにお伝えし続けています。
人々の歩みに寄り添い、日常やさまざまな課題をより軽やかに進むためのツールを届けられることに感謝しています。ヨガは身体を強くし、しなやかに保つだけでなく、心にも直接働きかけます。それこそが本来のヨガ、つまり心の静まりです。内なる静けさと安定が、より多くの穏やかさとゆとりを生み出します。私は、どなたにもぜひ体験してほしいと願っています。Harmony Yogaでは、難しいアーサナを学ぶことよりも、感覚、知覚、マインドフルネス、気づきを大切にしています。表面の先にある、自分自身へ向かう刺激的な道を探求したい方を歓迎します。
お会いできるのを楽しみにしています！
呼吸する-笑う-在る