Gemma Farrell

ジェマ・ファレルは、アイアンガー、ヴィンヤサ、クンダリーニ、シヴァナンダ、ジヴァムクティ、陰ヨガ、インサイトヨガ、インテグラルヨガなど、多彩なヨガの伝統を背景に、深みと幅広さのある指導を行っています。確かな技術に支えられながらも、自由な探求心や流れるような動きを大切にしているため、受講者は安心感のある土台の上で、自分らしい感覚を育てていけます。

現在のクラスでは、アイアンガーヨガの精密なアライメントと、ヴィンヤサフローの創造性や軽やかさが心地よく溶け合っています。しっかりと構築された練習でありながら、表現の余白も感じられるため、身体への気づきが深まり、自信を持って動けるようになるのが魅力です。ダイナミックなセッションでも、ゆったりとしたマインドフルな時間でも、ひとつひとつの動きを意図を持って味わいながら、新たなレイヤーを発見できるでしょう。