Georgiaは、25年以上の実践を重ねてきたアイアンガーヨガの熟練指導者です。オーストラリア、イングランド、スリランカ、南アフリカ、ブラジルで教え、現在はポルトガルを拠点にしています。Junior Intermediate Level3を取得しており、B.K.S.アイアンガー、その娘ゲータ、息子プラシャントをはじめ、世界各地のシニア指導者のもとで学びました。プネーでの長期研修も積んでいます。
ヨガを癒しへとつながる力強い道として捉え、回復と調整を重視した指導を行います。ひとりひとりの状態に合わせて丁寧にアプローチし、わかりやすく、穏やかで、静かに寄り添うクラスが持ち味です。すべてのレッスンの中心にはアライメントがあります。
Ulpothaでは、朝の時間は活動的で精密です。安全にポーズへ入り、アライメントがもたらす自由を体感しながら、消耗するのではなく、エネルギーに満ちた感覚で終えられます。夜は回復と個別サポートに重点を移し、気になる点にも向き合える時間を確保します。プラーナーヤーマは1週間を通して組み込まれています。
Georgiaは、ヨガの深まりは安定した心と誠実な自己観察から生まれると考えています。温かさとユーモアを大切にし、初心者から一般レベルの方まで幅広く指導します。3人の子どもの母でもあり、3度の妊娠中も練習を続けてきました。
Georgiaとともに体験できること：