Gillian Confair

競技スポーツとダンスに長く取り組む中で膝を痛めたことをきっかけに、Gillian Confairは、よりやさしい道としてヨガに出会いました。最初は必要に迫られた選択でしたが、やがてそれは内側へと深く向かう大切な旅へと変わり、明晰さや今この瞬間への気づき、そして自分自身を受け入れる感覚を育む時間となっていきました。外からの評価に頼るのではなく、自分の内側に満ちる穏やかさを見つけていったのです。

その体験は、彼女がつくるあたたかく開かれたクラスにも息づいています。年齢や体型、体格に関係なく、すべてのヨギーを歓迎し、今の自分に合った形で練習できることを大切にしています。創造的で適度にチャレンジングなフローは、考えすぎる心をほどき、身体とのつながりを取り戻すきっかけになるでしょう。

Gillianが大切にしているのは、心配ごとはそっと手放し、オープンな気持ちでマットに立ち、前向きな思考が自然に芽吹く余白をつくることです。