Gurukul Yogashalaで5年間の指導経験を持つGuruNaveenは、アシュタンガヨガとヴィンヤサヨガを専門とする、信頼の厚い指導者です。ヨガを通じてライフスタイルをより豊かに変えていきたいという強い思いから、インドの名だたる指導者たちのもとで学びを深め、伝統的な知恵と実践を積み重ねてきました。その歩みの中で、確かな技術と洞察力を備えたプラクティショナーへと成長しています。
クラスでは、古くから受け継がれてきた教えを大切にしながら、現代的でわかりやすいスタイルで丁寧に導きます。アライメント、呼吸、マインドフルネスを重視し、一人ひとりに合わせた細やかな指導を行うため、初心者から経験者まで安心して参加できます。アシュタンガのプライマリーシリーズとインターミディエイトシリーズの両方に対応でき、練習を深めたい方にとって、集中して学び、自分自身とのつながりを育める心強い時間となるでしょう。