Guru Upendra

聖地リシケシの伝統的なバラモン家系に生まれた彼は、サンスクリットの学者である父のもとで、幼い頃からヨガと古代経典に親しんできました。その後、ムンガーのビハール・スクール・オブ・ヨガで修了証コースを学び、さらにシヴァーナンダ・アシュラム・リシケシ内のヨガ・ヴェーダーンタ・フォレスト・アカデミーでヴェーダーンタを修めながら、Swami Vishwa Rupananda Saraswatiの指導のもとでヨーガの規律を深めてきました。

彼のプラーナーヤーマとヨガニードラのセッションでは、実践的な呼吸法に加え、シャット・クリヤーと呼ばれるヨーガの浄化法についても丁寧に学ぶことができます。内側の気づきを育み、自分自身と静かにつながる時間を通して、より深い精神的な旅へと導いてくれる内容です。