ムーブメント教育を土台に、実践的でわかりやすい視点からアプローチするGustavo Rodriguezが、今回のApplied Anatomy Workshopを担当します。アーサナの中で筋骨格系がどのように働くのかを丁寧にひも解きながら、より安全で効果的なプラクティスにつながる身体への理解を深めていきます。
彼はMobility & Flexibility Coachおよびパーソナルトレーナーとして8年の経験を持ち、肩のコンディショニング、腰痛予防、膝のリハビリテーションを得意としています。さらに、10年以上にわたるCrossFitコーチとしての経験に加え、CrossFit Level 1、CF Level 2、CF Online Scaling Course、CF Spot the Flawといった高度な学びも積み重ねてきました。
解剖学の知識と動きの専門性が自然に結びついたこのワークショップでは、理解を深めながら、より自信を持って、正確に、そして身体を大切にしながら練習を磨きたい方に寄り添います。