Gwen Atchinson

Gwenについて

Gwenがヨガと出会ったのは幼い頃です。母親の導きのもと、子ども向けクラスや家庭での練習に親しみながら、自然とヨガが日常に溶け込んでいきました。子どもの頃の体験として始まったその習慣は、やがて生涯寄り添う存在となり、妊娠中にはマタニティヨガを通して、やさしい動き、呼吸法、瞑想がもたらす穏やかな力をさらに深く実感しました。

第二子の出産後には、体調面やケガに向き合う時期を経験し、ペースを落として身体の声に丁寧に耳を傾けることを学びました。その時間が、思いやりと忍耐、そして今この瞬間への意識を大切にする、よりやわらかな練習へとつながり、現在の指導にも息づいています。

指導スタイル

Gwenは、学び手が力を抜き、呼吸し、自分自身と再びつながれるような温かな空間をつくります。セッションでは、手放しと心地よさを促し、満たされ、安定し、身体の中に居場所を見つけられるよう導きます。