Hana Wolf

共同ファシリテーター。

特に関心のある分野:自然とのつながり、ソマティクスとエンボディメント、創造的表現、音楽とサウンドヒーリング。

学びとトレーニング:イタリアのSchool of Essential Counsellingによるホリスティックカウンセリング修了証、グアテマラのKarma Collectiveでのヨガ指導資格、スウェーデンのSounds of Lightによるサウンドヒーリング・儀式・音楽ファシリテーションのトレーニング、ロンドンでのブレスワークファシリテーションL1、米国コロラド州ボルダーでのACT:Authentic RelatingL1、ボーンマスでのBA(Hons)Interactive Media Production。

私がこの仕事に惹かれるのは、人がこの人間としての経験を通して、ありのままに、真実に、そして深い生命感とともに生きるとはどういうことかに強く心を動かされるからです。その旅路を、誠実さやむき出しの感情、真実、弱さ、悲しみ、喜び、喪失、至福の中で、そっと伴走できることに喜びを感じています。

仮面を手放し、本来の自分を少しずつ見せられるほど安心できたとき、そこから魔法のような瞬間が始まります。焚き火を囲み、星空の下で、心を開いて歌い、儀式を行い、笑い合うときも、あるいは困難や葛藤の深みに向き合うときも、この仕事は私自身の生命力により近づけてくれ、とても意味のあるものだと感じています。

サイケデリクスが私の人生にもたらした変化:サイケデリクスは20年以上にわたり私の人生の一部であり、他の実践やセラピーと組み合わせて向き合うことに深い信頼を置いています。サイケデリクスは、私自身の仮面や鎧をやわらげ、世界とより深く存在し、開かれたつながりを持って関わり、人生の意味をより豊かに感じるための支えとなってきました。

また、かけがえのない友情や忘れられない体験にもつながりました。セラピーとともに、根深い破壊的な信念体系を変容させ、大きなトラウマを癒す助けにもなりました。さらに、身体との関係をより愛情深いものにし、自然とのつながりを深め、世界の美しさに気づく力を育ててくれました。感情を整理し、創造的に表現し、カタルシスを通して手放すことも支えてくれています。こうした継続的な旅を通して、私はより自由に、より自分らしくなれたと感じています。

誰にでも読んでほしい本:『指輪物語』;）、『Your Blueprint for Pleasure』、『Big Magic』。

リトリートに向かう方へのアドバイス:ゆっくり過ごす余白をつくり、内側の声に耳を傾け、身体を動かし、ジャーナリングをし、自然の中で時間を過ごしてください。自分の内面と、周囲の世界の両方に好奇心を持ち続けることも大切です。必要ないと感じていても、信頼できるセラピストを見つけておくとよいでしょう。もし忙しさのあまりそれが難しいなら、自然の中でひと息つき、内側で何が起きているかを感じる小さな時間をひとつ作ってみてください。自分に少し愛情を向け、あなたにはすでに必要なものがすべてあると信じてみてください。