ハンナ・ベルは、2018年夏にカリフォルニア州ワトソンビルのMount Madonna Centerで200時間のヨガティーチャートレーニングを修了しました。長年にわたる料理の経験を土台に、「誰かに尽くすこと」への深い理解を持っています。クラスは身体的にも精神的にもチャレンジングですが、軽やかさとユーモアが心地よく調和しています。師であるBaba Hari Dassと、「仕事は遊び」という考え方に影響を受けた彼女のモットーは、ふざけて、正直に、そして優しくあることです。
セッションでは、人生の美しさと複雑さを含めた、ありのままの人間らしさに向き合うことを促します。ハンナにとってヨガは、ストレッチであり、呼吸であり、スマートフォンから離れる1時間でもあり、さらに深いものにもなり得ます。受講者一人ひとりの今いる場所に寄り添い、マインドフルネスと真摯な奉仕の意図を届けます。彼女にとって、本当の実践はマットの上だけでなく、日常の中で続いていくものです。