Heidi Sormaz,Ph.D.,E-RYT500は、Forrest Yoga Guardianであり、心理療法士としても活躍する、Fresh Yoga in New Havenの創設者です。20年以上にわたり、一般の生徒から指導者まで幅広く教えてきた経験を持ち、科学的な理解と身体感覚に根ざした知恵をあわせて伝えてきました。考えすぎてしまう思考の流れから少し離れ、より安定した、身体で感じる明晰さへと戻るサポートを大切にしています。
その指導は、地に足のついた、思いやりのある実践的なスタイルで知られています。参加者が自分の身体の中にバランス、強さ、自信を育てられるよう、丁寧に空間を整えながら導きます。洞察と今この瞬間への意識、そして取り入れやすいガイダンスが重なり合うことで、深い変化へとつながる時間が生まれます。