Helen

スペインで思いがけず受けた1回のクラスをきっかけに、ヨガの道が始まりました。言葉はほとんど分からなかったものの、アーサナを通して生まれる感覚にすぐ心をつかまれ、そのまま学びを深めていくことになります。2017年にはインドへ渡り、ハタヨガとヴィンヤサの初期指導者養成を修了。その後は1年かけて各地を旅しながら、自分自身と向き合い、実践を深めました。以降も2度インドを再訪し、2019年には伝統的なインドの指導者たちのもとで、マルチスタイルとセラピーヨガの上級トレーニングを修了しています。

ダンスのバックグラウンドを生かし、現在はエアリアルヨガにも新たな魅力を感じています。ヨガとマットの上で過ごす時間は、これまでのさまざまな人生の局面を支えてくれた大切な存在です。その実感をもとに、参加される方にも心身のつながりを深め、日常の中へ全体性、安らぎ、自己受容を持ち帰っていただけるよう丁寧に導きます。