ヘレンは2008年から、イギリスのケント州メイドストーンでヨガを指導しています。アシュタンガの影響を受けたヴィンヤサを土台に、呼吸、動き、静けさのつながりを通して、マインドフルネス、健康、ウェルビーイングを育むレッスンを大切にしています。
Yoga Allianceの200時間および500時間認定に加え、マインドフルネス瞑想、陰ヨガ、さらにアクティブに楽しみたい方にはSUPヨガ（スタンドアップパドルボードの上で行うヨガ）も学んできました。
年齢、性別、経験、体力を問わず、どなたも温かく迎えるのがヘレンのスタイルです。ヨガを通して新しい気づきを得ながら、自分自身をより深く知るきっかけを届けたいと考えています。すべてのクラスで、楽しさ、取り組みやすさ、そして健やかさを兼ね備えた体験を目指し、ヨガ、健康、幸せ、自然への愛を分かち合っています。
クラスやワークショップの詳細は、ヘレンへ直接お問い合わせください。