Holly Garcia

Holly Garciaがヨガに惹かれたきっかけは、12年前に悩まされていた片頭痛をやわらげたいという思いでした。やがてその実践は、心身を整えるための大切な癒やしの道へと深まり、アリゾナ州フェニックスのAt One Yogaで学びを重ねたのち、2008年にナッシュビルへ移ります。さらに2009年、妊娠中にYoga Allianceの200時間RYT認定を修了し、指導者としての確かな土台を築きました。

今もなお、日々のプラクティスとワークショップを通して学びを続けるHollyのクラスは、継続的な成長への姿勢に満ちています。ヴィンヤサ、アシュタンガ、ハタをバランスよく取り入れたレッスンは、力強さと安定感の両方を育みます。呼吸とアライメントを丁寧に大切にしながら、ひとつひとつのポーズを意識的に味わい、自分のプラクティスをより深めていける時間を届けています。