18年にわたり、哲学、プラーナーヤーマ、ヨガ解剖学を指導してきたJagjeet Singh Jiは、Sukha Yogashalaでも特に支持を集める講師のひとりです。深い知識を持ちながらも、その伝え方は驚くほど明快で、難しく感じられる内容も、日々の実践にすっと落とし込める形で学べます。
解剖学のクラスでは、筋肉のつながりや関節の動き、呼吸のしくみまでを生き生きと解説し、マットの上ですぐに活かせる理解へと導いてくれます。理論だけで終わらず、身体で感じる学びへとつなげていくスタイルは、練習への意識と自信を自然に育ててくれます。
特に印象的なのが、プラーナーヤーマのセッションです。呼吸に対する感覚が大きく変わったと感じる方も多く、的確で洞察に満ちたガイダンスは、セッション後の実践にも長く役立つでしょう。