Jana

スロバキア出身のヨガ講師であり、サウンドヒーラーでもあるJanaは、かつてロンドンの企業社会で忙しく過ごしたのち、フィリピンの島でより地に足のついた暮らしへと歩みを進めました。旅や自己探求、そして大きな内面的変化を通して育まれた感性が、今の彼女の在り方と実践に息づいています。

Dryftでは、マインドフルな動き、呼吸、音を通して、立ち止まり、自分自身とつながり直すためのあたたかな時間を提供しています。日常のざわめきから少し距離を置き、自然の気配を感じながら、心身を静かに整えていくようなセッションです。ヨガでもサウンドヒーリングでも、穏やかで直感的、そして深く癒される空気感を大切にしています。

Janaの丁寧なガイドは、誰もがすでに内側に持っている静かな知恵に気づくきっかけを与えてくれます。そこには、癒し、内省、そして新たなはじまりのための余白があります。