Jean Grant-Sutton

イントロダクション

Jean Grant-Suttonの活動の原点にあるのは、ヨガが身体、心、そして精神にもたらす喜び、明晰さ、健やかさを分かち合いたいという、ひとつのシンプルな想いです。10代の頃、学校と仕事を両立しながら抱えるプレッシャーの中で、この古くから伝わる実践がどれほど支えになるかを知りました。その体験の深さに導かれ、彼女は1年間インドへ渡り、ポンディシェリのSri Aurobindo Ashramで学ぶとともに、インド、ネパール、タイ、バリを巡りながら、ヨガと仏教の東洋哲学を探求しました。

経歴

ヨガに専念する前のJeanは、15年間Certified Massage Therapistとして活動していました。指圧、Breema、スウェディッシュ、Tragerなど、幅広いボディワークの経験を持っています。カリフォルニア州ペタルマでBodyWorks Integrative Yoga and Stress Management Centerを創設し、ディレクターを務めた彼女は、Patanjaliの『Yoga Sutra』に説かれる八支則を含め、ヨガの全体性を大切にするスタジオを築けたことに大きな喜びを感じていました。2013年には近隣で起きた火災の煙によってスタジオが深刻な被害を受け、閉鎖を余儀なくされ、ペタルマのヨガコミュニティにとっても深い痛みを伴う出来事となりました。

教育と資格

2005年、Jeanは北カリフォルニアで初となる200時間のAffiliate Integrative Yoga Teacher Programを立ち上げました。Integrativeスタイルで7年間にわたり、十分な準備を備えた指導者を育成してきたことを誇りにしています。20013年から2020年までは、カリフォルニア州ペタルマのP.O.S.T. Wellness by DesignでYoga Program Directorを務め、現在は自身のクラスを通じて独立して指導を続けています。資格として、International Association of Yoga Therapists(IAYT)で1000時間の学習を修了し、Yoga Allianceに登録、さらにIntegrative Yoga500-hour Advanced Professional Yoga Therapistの認定を取得しています。1994年からヨガを教えています。

影響を受けた学びと指導スタイル

Jeanのクラスには、長年のボディワーク経験が息づいており、アライメント、解剖学、フォームへの深い理解が反映されています。基礎を築いた指導者として、Kate Pelly(Iyengar)、Ian Rawlinson(Desikachar)、Joseph LePage(Integrative)に敬意を寄せており、Erich Schiffman、Scott Blossom、Richard Miller、Anodea Judith、Judith Lasaterの学びからも大きな影響を受けてきました。近年はDr. Ananda Baliyoga Bhavananiからオンラインで学びを深めています。Jeanは、ヨガクラス、ワークショップ、リトリート、トレーニング、そしてプライベートのヨガセラピーセッションを提供しています。