Jessica Cedar

About Jessica Cedar

Jessica Cedarは、ヴィンヤサ、陰ヨガ、ハタヨガを専門とする経験豊かなヨガ講師です。さまざまな国で学び、教えてきた経験を通して育まれた国際的な視点を持ち、現在はバリを拠点に活動しています。これまでのビジネス経験も活かしながら、フルタイムの企業キャリアから離れ、より意味のある充実した生き方を選んだ背景が、彼女の指導にも自然に息づいています。マットの上で深める気づきが、日常の中での心身の在り方にもつながるよう、呼吸と身体、そして心の結びつきを大切にしています。

彼女自身のプラクティスは、エネルギッシュな陽の動きと静かに整える陰の要素を組み合わせた、バランスのよいスタイルが特徴です。温かく落ち着いた雰囲気の中で、参加者が力強さとやわらかさの両方を丁寧に味わえるよう導いてくれます。

Qualifications

ヴィンヤサ、陰ヨガ、ハタヨガの指導経験を持ち、500時間のヨガティーチャートレーニング（ERYT 500）を修了しています。