1992年からアシュタンガヨガとヴィンヤサヨガに深い情熱を注いでいます。ダイナミックな強さに、マインドフルネス、意識的な呼吸、そして一人ひとりの状態に寄り添う繊細なセラピー的視点を組み合わせた指導を大切にしています。
活動の基盤となっているのは、AYA公認の220時間ヨガティーチャートレーニングです。
レッスンでは、マットの上でも日常でも、より安定感とバランス、内なる静けさを感じていただけます。ヨガに加えて、セラピーマッサージプラクティショナー、そしてRainbow Reiki®、Usui Reiki、Marayana Sayi® Auraの体系に基づくレイキプラクティショナーとしてもサポートしています。必要に応じて、シンギングボウル、周波数ワーク、エネルギー的なアプローチ、アロマオイルも取り入れ、神経系をやさしく整えながら、ホリスティックなウェルネスを支えます。
力強さのある指導ですが、常にマインドフルであることを忘れません。特に大切にしているのは、
動き、呼吸、そして存在感が、皆さま自身の身体とのより深いつながりへ導く空間をつくることが私の願いです。